Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sazan
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, fırında yağsız kızartılmış
150
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ6,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 150 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 59 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Kızartma hamurunda sazanyağsız kızartılmış, tavada189 kcal / 100 g
- Hamurlu sazanbira ile, derin yağda kızartılmış244 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, fırında yağsız pişirilmiş93 kcal / 100 g
- Çapak balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)112 kcal / 100 g
- Alabalıkyağsız kızartılmış, fırında197 kcal / 100 g
- Somonfırında yağsız pişirilmiş198 kcal / 100 g
- Ton balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, fırında130 kcal / 100 g
- Sheepshead balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)120 kcal / 100 g
- Karidesderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)109 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkyağsız kızartılmış, fırında163 kcal / 100 g
Sazan hakkında sorular
Sazan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 100 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Sazan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Sazan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 150 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Sazan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 200 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sazan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 250 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T501262 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
