Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kızartma hamurunda sazan
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 17 g | 14 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,5 g | 7,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 25 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 34 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 42 g | 35 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Kızartma hamurunda sazan hakkında sorular
Kızartma hamurunda sazan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kızartma hamurunda sazan ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 14 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kızartma hamurunda sazan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kızartma hamurunda sazan ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kızartma hamurunda sazan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kızartma hamurunda sazan ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 21 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kızartma hamurunda sazan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kızartma hamurunda sazan ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 28 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kızartma hamurunda sazan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kızartma hamurunda sazan ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 35 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T933182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
