Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çapak balığı
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)
112
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Sazanderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış138 kcal / 100 g
- Adi karidespane kaplı, derin dondurulmuş, yağsız tavada kızartılmış360 kcal / 100 g
- Avrupa levreğiderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada94 kcal / 100 g
- Sheepshead balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)120 kcal / 100 g
- Adi mürekkep balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)87 kcal / 100 g
- Midyederin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)65 kcal / 100 g
- Çipurapişmiş171 kcal / 100 g
- Beyaz balıkderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış132 kcal / 100 g
- Karidesderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)109 kcal / 100 g
- Tatlı su çipurasıçiğ108 kcal / 100 g
Çapak balığı hakkında sorular
Çapak balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çapak balığı ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Çapak balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çapak balığı ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Çapak balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çapak balığı ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Çapak balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çapak balığı ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Çapak balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çapak balığı ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T502282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
