Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sazan
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış
138
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ5,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Kızartma hamurunda sazanyağsız kızartılmış, tavada189 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada85 kcal / 100 g
- Çapak balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)112 kcal / 100 g
- Karidesderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)109 kcal / 100 g
- Kadife balığıyağsız, tavada kızartılmış92 kcal / 100 g
- Somontavada yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
- Avrupa yayın balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada139 kcal / 100 g
- Ton balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada119 kcal / 100 g
- Sheepshead balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)120 kcal / 100 g
- Beyaz balıkderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış132 kcal / 100 g
Sazan hakkında sorular
Sazan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Sazan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sazan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Sazan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sazan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T501282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
