Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balığı
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada
119
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 28 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 14 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 42 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 56 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 70 g | 0 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara ton balığısac/ızgara200 kcal / 100 g
- Sarı yüzgeçli orkinosderin dondurulmuş, yağsız tavada kızartılmış121 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada85 kcal / 100 g
- Albakorderin dondurulmuş, haşlanmış143 kcal / 100 g
- Sarımsakderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış174 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkyağsız kızartılmış, tavada150 kcal / 100 g
- Kılıç balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada124 kcal / 100 g
- Sazanderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış138 kcal / 100 g
- Soğanderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış59 kcal / 100 g
- Alabalıkyağsız kızartılmış, tavada181 kcal / 100 g
Ton balığı hakkında sorular
Ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T121282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
