Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış
59
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.11 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,1 g | 16 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,1 g | 21 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,1 g | 27 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış soğanhazır ürün575 kcal / 100 g
- Sarı soğansarı, sote123 kcal / 100 g
- Kuru soğanfırınlanmış, yağ ve tuz eklenmeden92 kcal / 100 g
- Doğranmış soğandondurulmuş30 kcal / 100 g
- Taze soğantavada yağsız kızartılmış43 kcal / 100 g
- Sarımsakderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış174 kcal / 100 g
- Arpacık soğanıyağsız, tavada kızartılmış53 kcal / 100 g
- Havuçderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış74 kcal / 100 g
- Ispanakderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada30 kcal / 100 g
- Pırasaderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış54 kcal / 100 g
Soğan hakkında sorular
Soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 150 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 200 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 250 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G480282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç