Tabağınızda ne olduğunu bilin
Alabalık
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
181
kalorikcal başına 100 g
Protein26 g
Karb.0 g
Yağ8,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 181 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 64 g | 0 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Alabalık filetokızartılmış183 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkyağsız kızartılmış, tavada150 kcal / 100 g
- Somon alabalıkyağ ilavesiz sote/tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Deniz alabalığıtavada yağsız kızartılmış126 kcal / 100 g
- Dere alabalığıyağsız kızartılmış (tavada)128 kcal / 100 g
- Somontavada yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
- Ton balığıyağsız kızartılmış, tavada153 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, tavada93 kcal / 100 g
- Sazanyağsız kızartılmış, tavada138 kcal / 100 g
- Kadife balığıyağsız, tavada kızartılmış92 kcal / 100 g
Alabalık hakkında sorular
Alabalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 100 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 150 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 200 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 250 g miktarı 453 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T420182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
