Tabağınızda ne olduğunu bilin
Alabalık
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş
129
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ5,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50 g | 0 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Füme alabalık177 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkızgara161 kcal / 100 g
- Kahverengi alabalıkçiğ112 kcal / 100 g
- Somon alabalıkyağ ilavesiz sote/tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Alabalık havyarıkonserve209 kcal / 100 g
- Deniz alabalığıçiğ110 kcal / 100 g
- Somon180 kcal / 100 g
- Somon alabalığıçiğ143 kcal / 100 g
- Dere alabalığıçiğ110 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalığı filetosuyetiştirme, çiğ118 kcal / 100 g
Alabalık hakkında sorular
Alabalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 200 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 250 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T422200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
