Tabağınızda ne olduğunu bilin
Somon
Kalori ve besin değerleri
180
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 50 g | 0 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Pembe somonderin dondurulmuş124 kcal / 100 g
- Pasifik somonuderin dondurulmuş180 kcal / 100 g
- Kral somonuderin dondurulmuş180 kcal / 100 g
- Alabalıkderin dondurulmuş129 kcal / 100 g
- Deniz alabalığıderin dondurulmuş108 kcal / 100 g
- Çiftlikte yetiştirilmiş Norveç somonuçiğ, dondurulmuş217 kcal / 100 g
- Ton balığıderin dondurulmuş107 kcal / 100 g
- Atlantik somonuçiğ231 kcal / 100 g
- Chinook somonuderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş163 kcal / 100 g
Somon hakkında sorular
Somon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Somon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Somon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Somon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 200 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Somon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Somon ürününün 250 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T410200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
