Tabağınızda ne olduğunu bilin
Alabalık
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, mikrodalgada pişirilmiş
136
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ3,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,2 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 53 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 67 g | 0 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Füme alabalık177 kcal / 100 g
- Alabalık filetokızartılmış183 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkızgara161 kcal / 100 g
- Somon alabalıkyağ ilavesiz sote/tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Kahverengi alabalıkbuharda pişmiş, kılçıklı tartılmış89 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalığıçiğ153 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, mikrodalgada pişirilmiş107 kcal / 100 g
- Deniz alabalığıderin dondurulmuş, kısık ateşte pişirilmiş98 kcal / 100 g
- Somon alabalığıçiğ143 kcal / 100 g
- Çiftlik alabalığıkısık ateşte pişirilmiş143 kcal / 100 g
Alabalık hakkında sorular
Alabalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 124014 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
