Tabağınızda ne olduğunu bilin
Alabalık
Kalori ve besin değerleri
ızgara
195
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ9,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 195 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,4 g 12%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 54 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 68 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Füme alabalık177 kcal / 100 g
- Alabalık filetokızartılmış183 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkızgara161 kcal / 100 g
- Kahverengi alabalıkbuharda pişmiş135 kcal / 100 g
- Somon alabalıkyağ ilavesiz sote/tavada kızartılmış146 kcal / 100 g
- Somonızgara206 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalığıiçi temizlenmiş, tütsülenmiş157 kcal / 100 g
- Deniz alabalığıçiğ110 kcal / 100 g
- Çiftlik alabalığıkısık ateşte pişirilmiş143 kcal / 100 g
- Morinaızgara106 kcal / 100 g
Alabalık hakkında sorular
Alabalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 100 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 150 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 200 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Alabalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Alabalık ürününün 250 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T420172 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
