Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balığı
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, ızgara
131
kalorikcal başına 100 g
Protein31 g
Karb.0 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 62 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77 g | 0 g | 2,1 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara ton balığısac/ızgara200 kcal / 100 g
- Ton balığı bifteğimarine edilmiş, ızgara184 kcal / 100 g
- Deniz ton balığıtaze, fırında veya ızgarada pişirilmiş, yağsız, tuzlu149 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, ızgara yapılmış95 kcal / 100 g
- Sarı yüzgeçli orkinosderin dondurulmuş, yağsız tavada kızartılmış121 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkızgara161 kcal / 100 g
- Albakorderin dondurulmuş, buharda pişmiş109 kcal / 100 g
- Derin dondurulmuş somonızgara206 kcal / 100 g
- Istakozderin dondurulmuş, ızgara yapılmış119 kcal / 100 g
Ton balığı hakkında sorular
Ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 77 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T121272 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
