Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balığı
Kalori ve besin değerleri
aromalı, konserve, süzülmüş
138
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.3,3 g
Yağ5,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 2,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 18 g | 3,3 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9 g | 1,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 27 g | 5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 36 g | 6,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 45 g | 8,3 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Kendi suyunda ton balığı107 kcal / 100 g
- Parça ton balığıdomates sosunda, konserve, süzülmüş140 kcal / 100 g
- Jölede ton balığıkonserve70 kcal / 100 g
- Beyaz ton balığısuda konserve, süzülmüş, tuz eklenmiş128 kcal / 100 g
- Ton balığı bütün dilimayçiçek yağında, konserve, süzülmüş206 kcal / 100 g
- Somonkonserve, süzülmüş144 kcal / 100 g
- Baharatlı somonkonserve, süzülmüş129 kcal / 100 g
- Tuna canned in water assorted flavours undrained79 kcal / 100 g
- Akton balığıyağda konserve, süzülmüş204 kcal / 100 g
- Uskumrukonserve, süzülmüş114 kcal / 100 g
Ton balığı hakkında sorular
Ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 5 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009293 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
