Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sazan
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş
149
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ7,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,4 g 10%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 20 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 10 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 51 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
Sazan hakkında sorular
Sazan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Sazan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Sazan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sazan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sazan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sazan ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 552 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
