Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turna balığı
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
95
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 32 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 43 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 54 g | 0 g | 2,2 g |
Benzer yiyecekler
Turna balığı hakkında sorular
Turna balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 553 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
