Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turna balığı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
99
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 22 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 33 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 44 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 55 g | 0 g | 3,2 g |
Benzer yiyecekler
- Sudaktavada yağsız kızartılmış102 kcal / 100 g
- Mezgityağsız kızartılmış, tavada101 kcal / 100 g
- Avrupa levreğiyağsız kızartılmış, tavada94 kcal / 100 g
- Somontavada yağsız kızartılmış208 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, tavada93 kcal / 100 g
- Dikenli köpekbalığıyağsız kızartılmış (tavada)195 kcal / 100 g
- Sazanyağsız kızartılmış, tavada138 kcal / 100 g
- Zarganayağsız kızartılmış (tavada)125 kcal / 100 g
- Ling balığıyağsız kızartılmış, tavada97 kcal / 100 g
- Alabalıkyağsız kızartılmış, tavada181 kcal / 100 g
Turna balığı hakkında sorular
Turna balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Turna balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turna balığı ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T060182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
