Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mezgit
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
101
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ2,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 31 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 41 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 51 g | 0 g | 5,4 g |
Benzer yiyecekler
- Mezgit filetopoşe, sossuz65 kcal / 100 g
- Derin dondurulmuş berlamyağsız kızartılmış, tavada101 kcal / 100 g
- Berlamdeniz balığı, soya yağında kızartılmış, tuzsuz130 kcal / 100 g
- Berlam balığıtuzlu su, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz263 kcal / 100 g
- Ling balığıyağsız kızartılmış, tavada97 kcal / 100 g
- Turna balığıyağsız kızartılmış, tavada99 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, tavada93 kcal / 100 g
- Bakkalyarokarışık türler, fırınlanmış veya ızgara115 kcal / 100 g
- Beyaz balıktavada yağsız kızartılmış132 kcal / 100 g
- Sudaktavada yağsız kızartılmış102 kcal / 100 g
Mezgit hakkında sorular
Mezgit ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 200 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T209182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
