Tabağınızda ne olduğunu bilin
Berlam
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş
86
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ1,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 17 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,6 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 26 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Berlam balığıtuzlu su, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz263 kcal / 100 g
- Beyaz berlamdondurulmuş, çiğ
- Berlam filetosuTuzlu su balığı, taze83 kcal / 100 g
- Derin dondurulmuş berlamyağsız kızartılmış, tavada101 kcal / 100 g
- Küçük berlamçiğ64 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, yahni usulü pişirilmiş78 kcal / 100 g
- Bakkalyıldızı filetosudondurulmuş, çiğ89 kcal / 100 g
- Bakkalyarokarışık türler, fırınlanmış veya ızgara115 kcal / 100 g
- Avrupa barlamıçiğ83 kcal / 100 g
- Kap börtü böceğidondurulmuş, çiğ78 kcal / 100 g
Berlam hakkında sorular
Berlam ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Berlam ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Berlam ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Berlam ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Berlam ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T209200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
