Tabağınızda ne olduğunu bilin
Berlam
Kalori ve besin değerleri
Tuzlu su balığı, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu
99
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,4 g 3%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,6 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 38 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 48 g | 0 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Berlam balığıtuzlu su, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz263 kcal / 100 g
- Berlam filetosuTuzlu su balığı, fırında pişmiş, yağsız ve tuzsuz117 kcal / 100 g
- Beyaz soslu berlamTuzlu su balığı, pişmiş, buğday unu, tereyağı ve süt, tuzsuz113 kcal / 100 g
- Beyaz berlamdondurulmuş, çiğ
- Berlam yahnideniz balığı, soğan, domates ve dolmalık biberle, yağlı, tuzsuz138 kcal / 100 g
- Bakkalyarokarışık türler, fırınlanmış veya ızgara115 kcal / 100 g
- Mezgit filetopoşe, sossuz65 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, poşe92 kcal / 100 g
- Avrupa barlamıçiğ83 kcal / 100 g
- Bakkalyıldızı filetosudondurulmuş, çiğ89 kcal / 100 g
Berlam hakkında sorular
Berlam ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Berlam ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Berlam ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Berlam ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Berlam ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Berlam ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0191E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
