Tabağınızda ne olduğunu bilin
Berlam balığı
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte haşlanmış
68
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0 g
Yağ1,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 27 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 33 g | 0 g | 4 g |
Benzer yiyecekler
- Morina veya berlam balığıpişmiş107 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, poşe92 kcal / 100 g
- Mezgit filetopoşe, sossuz65 kcal / 100 g
- Berlambuğulama112 kcal / 100 g
- Bakkalyarokarışık türler, fırınlanmış veya ızgara115 kcal / 100 g
- Morinapoşe69 kcal / 100 g
- Avrupa barlamıçiğ83 kcal / 100 g
- Pollakpoşe edilmiş100 kcal / 100 g
- Turna balığıpoşe edilmiş73 kcal / 100 g
- Sudakpoşe69 kcal / 100 g
Berlam balığı hakkında sorular
Berlam balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 200 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Berlam balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Berlam balığı ürününün 250 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T209132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
