Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mezgit fileto
Kalori ve besin değerleri
poşe, sossuz
65
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.0,1 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 65 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 12 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 6,2 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 19 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 25 g | 0,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 31 g | 0,3 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Berlam balığıtuzlu su, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz263 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, poşe92 kcal / 100 g
- BerlamTuzlu su balığı, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu99 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosusos olmadan poşe edilmiş136 kcal / 100 g
- Bakkalyıldızı balığıyalnız et, çiğ92 kcal / 100 g
- Morina filetopoşe edilmiş, tuzlu130 kcal / 100 g
- Kırmızı balık filetosupoşe edilmiş, sossuz90 kcal / 100 g
- Bakkalyarokarışık türler, fırınlanmış veya ızgara115 kcal / 100 g
- Morina veya berlam balığıpişmiş107 kcal / 100 g
- Barlıkdondurulmuş, çiğ84 kcal / 100 g
Mezgit fileto hakkında sorular
Mezgit fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit fileto ürününün 100 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Mezgit fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit fileto ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mezgit fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit fileto ürününün 150 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Mezgit fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit fileto ürününün 200 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Mezgit fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit fileto ürününün 250 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y624112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
