Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı balık filetosu
Kalori ve besin değerleri
poşe edilmiş, sossuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,5 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 29 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 36 g | 0 g | 8,8 g |
Benzer yiyecekler
- Poşe kırmızı balık97 kcal / 100 g
- Mezgit filetopoşe edilmiş, sossuz71 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosusos olmadan poşe edilmiş136 kcal / 100 g
- Kırmızı balıkçiğ98 kcal / 100 g
- Morina filetopoşe edilmiş, tuzlu130 kcal / 100 g
- Kırmızı okyanus levreğibuharda pişirilmiş84 kcal / 100 g
- Kaya balığıyağsız kızartılmış, fırında108 kcal / 100 g
- Kızarmış kırmızı balıkkrema içeren beyaz temel sosla154 kcal / 100 g
- Kalkan filetosusosuz poşe67 kcal / 100 g
Kırmızı balık filetosu hakkında sorular
Kırmızı balık filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y6A3010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
