Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kızarmış kırmızı balık
Kalori ve besin değerleri
krema içeren beyaz temel sosla
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 154 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 1,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 0,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 2,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 3,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 26 g | 4,5 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Kızarmış kırmızı balık hakkında sorular
Kızarmış kırmızı balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış kırmızı balık ürününün 100 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kızarmış kırmızı balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış kırmızı balık ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kızarmış kırmızı balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış kırmızı balık ürününün 150 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kızarmış kırmızı balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış kırmızı balık ürününün 200 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kızarmış kırmızı balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış kırmızı balık ürününün 250 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y690313 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
