Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı balık
Kalori ve besin değerleri
pane harçlı, kızartılmış
192
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.6,6 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 192 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7,8 g | 3,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 23 g | 9,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 31 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 39 g | 17 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı balık filetosusütlü kızartma hamuruna bulanmış, derin yağda kızartılmış213 kcal / 100 g
- Kızarmış kırmızı balıkkrema içeren beyaz temel sosla154 kcal / 100 g
- Poşe kırmızı balık97 kcal / 100 g
- Kırmızı balık güvecisebzeli100 kcal / 100 g
- Kaya balığıızgara112 kcal / 100 g
- Okyanus levreğiderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada108 kcal / 100 g
- Kırmızı okyanus levreğitürlü pişirilmiş84 kcal / 100 g
- Kırmızı snappersadece et, ayçiçek yağında kızartılmış126 kcal / 100 g
- Balık ve patates kızartmasıkırmızı balıkla221 kcal / 100 g
- Beyaz balıkpane harcına bulanmış ve tavada kızartılmış193 kcal / 100 g
Kırmızı balık hakkında sorular
Kırmızı balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 100 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 150 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 200 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 13 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kırmızı balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık ürününün 250 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 17 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y660422 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
