Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı balık filetosu
Kalori ve besin değerleri
sütlü kızartma hamuruna bulanmış, derin yağda kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 14 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,1 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 21 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 28 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 28 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı balıkçiğ98 kcal / 100 g
- Kızarmış kırmızı balıkkrema içeren beyaz temel sosla154 kcal / 100 g
- Morina filetokızartma hamurunda, biralı, derin yağda kızartılmış221 kcal / 100 g
- Beyaz balık filetosuhamura bulanmış ve bitkisel yağda kızartılmış210 kcal / 100 g
- Okyanus levreğiderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada108 kcal / 100 g
- Kırmızı snappersadece et, ayçiçek yağında kızartılmış126 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosupane harcına bulanmış, kızartılmış181 kcal / 100 g
- Yayın balığı filetosuuna bulanmış, yağda kızartılmış151 kcal / 100 g
- Balık ve patates kızartmasıkırmızı balıkla221 kcal / 100 g
- Kaya balığıyağsız kızartılmış, tavada108 kcal / 100 g
Kırmızı balık filetosu hakkında sorular
Kırmızı balık filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 11 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 17 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 22 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 28 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y693752 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
