Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı balık filetosu
Kalori ve besin değerleri
ızgara
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 132 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 18 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 36 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 45 g | 0,1 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Kaya balığıızgara112 kcal / 100 g
- Kırmızı balıkçiğ98 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosuızgara240 kcal / 100 g
- Ringa filetoızgara171 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs filetoızgara edilmiş140 kcal / 100 g
- Okyanus levreğiderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada108 kcal / 100 g
- Kırmızı kaya balığıçiğ92 kcal / 100 g
Kırmızı balık filetosu hakkında sorular
Kırmızı balık filetosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 100 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 150 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 200 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kırmızı balık filetosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı balık filetosu ürününün 250 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y693842 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
