Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı kaya balığı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
92
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 92 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,5 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 38 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 48 g | 0 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı balıkçiğ98 kcal / 100 g
- Kırmızı levrekçiğ90 kcal / 100 g
- Kaya balığıçiğ84 kcal / 100 g
- Pasifik kaya balığıkarışık türler, çiğ90 kcal / 100 g
- Pasifik okyanusu otakarışık türler, çiğ90 kcal / 100 g
- Atlantik okyanus levreğiçiğ79 kcal / 100 g
- İskorpitçiğ82 kcal / 100 g
- Okyanus levreğimikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme olmadan128 kcal / 100 g
- Tuzlanmış kırmızı balıkçiğ94 kcal / 100 g
- Kızıl snappersadece et, çiğ90 kcal / 100 g
Kırmızı kaya balığı hakkında sorular
Kırmızı kaya balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kaya balığı ürününün 100 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kırmızı kaya balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kaya balığı ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kırmızı kaya balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kaya balığı ürününün 150 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kırmızı kaya balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kaya balığı ürününün 200 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Kırmızı kaya balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı kaya balığı ürününün 250 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 806 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
