Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı yengeç
Kalori ve besin değerleri
buharda pişmiş
79
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.1,4 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 79 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 0,9 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 360 mg 16%
- Kolesterol 75,2 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Magnezyum 27,5 mg 7%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 256 mg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 15 g | 1,4 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,5 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 23 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 30 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 38 g | 3,6 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Mavi yengeççiğ87 kcal / 100 g
- Yengeççiğ104 kcal / 100 g
- Jonah yengecibuharda pişmiş99 kcal / 100 g
- Kral yengeciçiğ90 kcal / 100 g
- Dungeness yengecihaşlanmış veya buharda pişmiş110 kcal / 100 g
- Alaska kral yengecihaşlanmış veya buharda pişmiş97 kcal / 100 g
- Tatlı su istakozukabuklular, tatlı su istakozu, karışık türler, yabani, haşlanmış veya buharda pişmiş82 kcal / 100 g
- Atlantik kar yengeciörümcek, kraliçe, haşlanmış veya buharda pişmiş115 kcal / 100 g
- Kırmızı karidesdondurulmuş, çiğ
- Amerikan istakozukuzeyli, haşlanmış veya buharda pişmiş89 kcal / 100 g
Kırmızı yengeç hakkında sorular
Kırmızı yengeç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı yengeç ürününün 100 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kırmızı yengeç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı yengeç ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kırmızı yengeç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı yengeç ürününün 150 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kırmızı yengeç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı yengeç ürününün 200 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kırmızı yengeç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı yengeç ürününün 250 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3238 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
