Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kaya balığı
Kalori ve besin değerleri
ızgara
112
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ4,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,4 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 47 g | 0 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı kaya balığıçiğ92 kcal / 100 g
- Pasifik kaya balığı96 kcal / 100 g
- Kırmızı balık filetosuızgara132 kcal / 100 g
- Kırmızı okyanus levreğibuharda pişirilmiş84 kcal / 100 g
- Akdeniz levreğifırınlanmış veya ızgara96 kcal / 100 g
- Okyanus levreğimikrodalga fırında hazırlanmış, ilave malzeme olmadan128 kcal / 100 g
- Atlantik okyanus levreğipişmiş, kuru ısı96 kcal / 100 g
- Pasifik okyanusu levreğikarışık türler, fırınlanmış veya ızgara edilmiş109 kcal / 100 g
- Avrupa levreğiderin dondurulmuş, ızgara yapılmış96 kcal / 100 g
- Pasifik okyanusu otakarışık türler, çiğ90 kcal / 100 g
Kaya balığı hakkında sorular
Kaya balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaya balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kaya balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Kaya balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaya balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kaya balığı ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T615172 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
