Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ringa fileto
Kalori ve besin değerleri
ızgara
171
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,1 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 36 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 46 g | 0 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Ringayalnızca et, ızgara181 kcal / 100 g
- Ringa balığıyalnız et, ızgara, kemik ve derisiyle tartılmış123 kcal / 100 g
- Baltik çaçası filetosutuzla kızartılmış122 kcal / 100 g
- Kelebek kesim ringa filetosusıcak tütsülenmiş, ör. rospigg261 kcal / 100 g
- Atlantik ringasıızgara/ilave yağsız tavada pişirilmiş193 kcal / 100 g
- Marine ringa filetosukremalı sosta156 kcal / 100 g
- Kippersflesh only, grilled245 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosuızgara240 kcal / 100 g
- Matjes filetosuringa filetosu, kuzey usulü177 kcal / 100 g
- Kırmızı balık filetosuızgara132 kcal / 100 g
Ringa fileto hakkında sorular
Ringa fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Ringa fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ringa fileto ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y610412 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
