Tabağınızda ne olduğunu bilin
Derin dondurulmuş berlam
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 20 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 31 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 41 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 51 g | 0 g | 5,4 g |
Benzer yiyecekler
- Mezgityağsız kızartılmış, tavada101 kcal / 100 g
- Derin dondurulmuş somonyağsız kızartılmış, tavada208 kcal / 100 g
- Dondurulmuş alabalıkyağsız kızartılmış, tavada150 kcal / 100 g
- Beyaz halibutderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada155 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada85 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)85 kcal / 100 g
- Berlamderin dondurulmuş86 kcal / 100 g
- Sudakderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış102 kcal / 100 g
- Grönland halibutuderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)173 kcal / 100 g
- Berlam filetosudeniz balığı, yağda kızartılmış, tuzsuz184 kcal / 100 g
Derin dondurulmuş berlam hakkında sorular
Derin dondurulmuş berlam ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Derin dondurulmuş berlam ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Derin dondurulmuş berlam ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Derin dondurulmuş berlam ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Derin dondurulmuş berlam ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Derin dondurulmuş berlam ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Derin dondurulmuş berlam ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Derin dondurulmuş berlam ürününün 200 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Derin dondurulmuş berlam ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Derin dondurulmuş berlam ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T209282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
