Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sudak
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış
102
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 12 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 36 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 48 g | 0 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 59 g | 0 g | 1,9 g |
Benzer yiyecekler
- Sudak filetounlanmış, kızartılmış107 kcal / 100 g
- Sudak balığıpişmiş, kuru ısı119 kcal / 100 g
- Avrupa levreğiderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada94 kcal / 100 g
- Turna balığıyağsız kızartılmış, tavada99 kcal / 100 g
- Derin dondurulmuş berlamyağsız kızartılmış, tavada101 kcal / 100 g
- Beyaz balıkderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış132 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada85 kcal / 100 g
- Avrupa yayın balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada139 kcal / 100 g
- Sazanderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış138 kcal / 100 g
- Dil balığıderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada86 kcal / 100 g
Sudak hakkında sorular
Sudak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sudak ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sudak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sudak ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Sudak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sudak ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Sudak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sudak ürününün 200 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Sudak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sudak ürününün 250 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T603282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
