Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sudak fileto
Kalori ve besin değerleri
unlanmış, kızartılmış
107
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.4 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 107 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 4 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,4 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 38 g | 8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 10 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Sudakderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış102 kcal / 100 g
- Sudak balığıçiğ87 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosuunlanmış, kızartılmış120 kcal / 100 g
- Morina filetopane harcına bulanmış, kızartılmış180 kcal / 100 g
- Yayın balığı filetosuuna bulanmış, yağda kızartılmış151 kcal / 100 g
- Pisi filetounlanmış, kızartılmış94 kcal / 100 g
- Mezgit filetopane edilmiş, kızartılmış190 kcal / 100 g
- Pisi balığıunlanmış, kızartılmış105 kcal / 100 g
- Turna balığıgaleta ununa bulanmış, kızartılmış175 kcal / 100 g
- Saithe filetogaleta ununa bulanmış, yağda kızartılmış194 kcal / 100 g
Sudak fileto hakkında sorular
Sudak fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 4 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Sudak fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sudak fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 6 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Sudak fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 200 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 8 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Sudak fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 250 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y663232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
