Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sudak fileto
Kalori ve besin değerleri
pane edilmiş, kızartılmış
185
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.6,6 g
Yağ8,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 185 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 19 g | 6,6 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,7 g | 3,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 29 g | 9,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 39 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 48 g | 17 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Sudakderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış102 kcal / 100 g
- Morina filetopane harcına bulanmış, kızartılmış180 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosupane harcına bulanmış, kızartılmış181 kcal / 100 g
- Mezgit filetopane edilmiş, kızartılmış190 kcal / 100 g
- Sudak balığıçiğ87 kcal / 100 g
- Turna balığıgaleta ununa bulanmış, kızartılmış175 kcal / 100 g
- Saithe filetogaleta ununa bulanmış, yağda kızartılmış194 kcal / 100 g
- Maydanozlu pisi filetopane edilmiş, kızartılmış163 kcal / 100 g
Sudak fileto hakkında sorular
Sudak fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 100 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Sudak fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Sudak fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 150 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sudak fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 200 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 13 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Sudak fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sudak fileto ürününün 250 g miktarı 463 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 17 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y663132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
