Tabağınızda ne olduğunu bilin
Saithe fileto
Kalori ve besin değerleri
galeta ununa bulanmış, yağda kızartılmış
194
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.8,3 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 194 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 8,3 g 3%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 15 g | 8,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 7,7 g | 4,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 23 g | 13 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 31 g | 17 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 38 g | 21 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Saithepane harcı kaplı, endüstriyel olarak üretilmiş182 kcal / 100 g
- Pollakkızartma hamuruna bulanmış, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)277 kcal / 100 g
- Morina filetogaleta ununa bulanmış, çiğ142 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)95 kcal / 100 g
- Pane edilmiş kömür balığı ve pollockderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)213 kcal / 100 g
- Kömür balığıkızartma hamurunda, derin dondurulmuş227 kcal / 100 g
- Mezgit balık köftesikızartılmış124 kcal / 100 g
- Kömür balığı kroketiderin yağda kızartılmış265 kcal / 100 g
- Saithe rulopastırma dolgulu, fırında pişirilmiş, soslu171 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosugaleta ununa bulanmış, yağda kızartılmış232 kcal / 100 g
Saithe fileto hakkında sorular
Saithe fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 100 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Saithe fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Saithe fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 150 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 13 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Saithe fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 200 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 17 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Saithe fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 250 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 21 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.241 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
