Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pollak
Kalori ve besin değerleri
kızartma hamuruna bulanmış, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)
277
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.22 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 277 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 14 g 17%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 16 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,9 g | 11 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 24 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 32 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 40 g | 55 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Pane edilmiş kömür balığı ve pollockderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)213 kcal / 100 g
- Kömür balığı ve pollockpane edilmiş, derin dondurulmuş175 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)85 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosupane harcına bulanmış, kızartılmış181 kcal / 100 g
- Saithe filetounlanmış, yağda kızartılmış162 kcal / 100 g
- Saithepane harcı kaplı, endüstriyel olarak üretilmiş182 kcal / 100 g
- Meyilli Alaska mezgitiderin dondurulmuş, yağsız pişirilmiş (tava)250 kcal / 100 g
- Pane Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tava179 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiyağsız kızartılmış (tava)67 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada85 kcal / 100 g
Pollak hakkında sorular
Pollak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 100 g miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 22 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Pollak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Pollak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 150 g miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 33 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Pollak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 200 g miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 44 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Pollak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 250 g miktarı 693 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 55 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T932282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
