Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kömür balığı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (fırında)
134
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 40 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 53 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 67 g | 0 g | 7,6 g |
Benzer yiyecekler
- Kömür balığı filetosuunlanmış, kızartılmış120 kcal / 100 g
- Pane edilmiş kömür balığı ve pollockderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)194 kcal / 100 g
- Kömür balığı dilimleriızgara124 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiyağsız kızartılmış (fırın)77 kcal / 100 g
- Saithe filetounlanmış, yağda kızartılmış162 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırın)106 kcal / 100 g
- Saitheyağda, konserve, süzülmüş173 kcal / 100 g
- Pollakpoşe edilmiş100 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, fırında92 kcal / 100 g
- Mezgityağsız kızartılmış, tavada87 kcal / 100 g
Kömür balığı hakkında sorular
Kömür balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T207162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
