Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mezgit
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
87
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 20 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 31 g | 0 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 41 g | 0 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 51 g | 0 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
- Pane edilmiş mezgiteritilmiş hayvansal yağda kızarmış232 kcal / 100 g
- Mezgit filetosusadece et, unlu, hayvansal yağa kızartılmış138 kcal / 100 g
- Mezgit filetopoşe edilmiş, sossuz71 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)85 kcal / 100 g
- Mezgit dilimlerifü tülenmiş, çiğ84 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, tavada93 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiyağsız kızartılmış (tava)67 kcal / 100 g
- Kömür balığıyağsız kızartılmış (tavada)116 kcal / 100 g
- Ling balığıyağsız kızartılmış, tavada97 kcal / 100 g
- Derin dondurulmuş berlamyağsız kızartılmış, tavada101 kcal / 100 g
Mezgit hakkında sorular
Mezgit ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T206182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
