Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mezgit
Kalori ve besin değerleri
pane harcı kaplı, kızartılmış, tuzlu
189
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.6,3 g
Yağ8,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 8,3 g 11%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 6,3 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 16 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Pane edilmiş mezgiteritilmiş hayvansal yağda kızarmış232 kcal / 100 g
- Mezgit filetosusadece et, unlu, hayvansal yağa kızartılmış138 kcal / 100 g
- Mezgit filetopoşe edilmiş, sossuz71 kcal / 100 g
- Mezgit dilimlerifü tülenmiş, çiğ84 kcal / 100 g
- Bulamaç kaplı mezgitperakende karışık yağda kızartılmış232 kcal / 100 g
- Morinakızartılmış108 kcal / 100 g
- Morina filetopane harcına bulanmış, kızartılmış180 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosupane harcına bulanmış, kızartılmış181 kcal / 100 g
- Somonpane kaplı, kızartılmış, tuzlu257 kcal / 100 g
- Berlam balığıtuzlu su, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz263 kcal / 100 g
Mezgit hakkında sorular
Mezgit ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 13 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Mezgit ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mezgit ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 16 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1315 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
