Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kömür balığı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (tavada)
116
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 57 g | 0 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
- Kömür balığı filetosuunlanmış, kızartılmış120 kcal / 100 g
- Pane edilmiş kömür balığı ve pollockderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)213 kcal / 100 g
- Kömür balığı dilimleriızgara124 kcal / 100 g
- Saithe filetounlanmış, yağda kızartılmış162 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiyağsız kızartılmış (tava)67 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)85 kcal / 100 g
- Pollakpoşe edilmiş100 kcal / 100 g
- Saitheyağda, konserve, süzülmüş173 kcal / 100 g
- Mezgityağsız kızartılmış, tavada87 kcal / 100 g
- Morinayağsız kızartılmış, tavada93 kcal / 100 g
Kömür balığı hakkında sorular
Kömür balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kömür balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kömür balığı ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T207182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
