Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pollak
Kalori ve besin değerleri
kızartma hamuruna bulanmış, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)
252
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.20 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 252 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 14 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,2 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 22 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 29 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 36 g | 50 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Pane edilmiş kömür balığı ve pollockderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)194 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırın)106 kcal / 100 g
- Kömür balığı ve pollockpane edilmiş, derin dondurulmuş175 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosupane harcına bulanmış, kızartılmış181 kcal / 100 g
- Saithepane harcı kaplı, endüstriyel olarak üretilmiş182 kcal / 100 g
- Meyilli Alaska mezgitiderin dondurulmuş, yağsız pişirilmiş (fırın)228 kcal / 100 g
- Saithe filetounlanmış, yağda kızartılmış162 kcal / 100 g
- Pane Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, fırın163 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiyağsız kızartılmış (fırın)77 kcal / 100 g
- Morinaderin dondurulmuş, fırında yağsız pişirilmiş93 kcal / 100 g
Pollak hakkında sorular
Pollak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 100 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 20 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pollak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Pollak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 150 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 30 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Pollak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 200 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 40 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Pollak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pollak ürününün 250 g miktarı 630 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 50 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T932262 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
