Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 194 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 6,7 g 9%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 17 g | 16 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,3 g | 8,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 25 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 33 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 42 g | 41 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Pane Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, fırın163 kcal / 100 g
- Pollakkızartma hamuruna bulanmış, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)252 kcal / 100 g
- Kömür balığı ve pollockpane edilmiş, derin dondurulmuş175 kcal / 100 g
- Meyilli Alaska mezgitiderin dondurulmuş, yağsız pişirilmiş (fırın)228 kcal / 100 g
- Pane edilmiş Alaska mezgitderin dondurulmuş147 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)119 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosupane harcına bulanmış, kızartılmış181 kcal / 100 g
- Saithe filetogaleta ununa bulanmış, çiğ144 kcal / 100 g
- Alaska mezgiti balık köftesipane edilmiş, derin dondurulmuş, yağsız pişirilmiş (tava)129 kcal / 100 g
- Balık kroketleriAlaska mezgitinden, pane edilmiş, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, fırında206 kcal / 100 g
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock hakkında sorular
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 100 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 150 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 24 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 200 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 32 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 250 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 41 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T931262 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
