Tabağınızda ne olduğunu bilin
Alaska mezgiti balık köftesi
Kalori ve besin değerleri
pane edilmiş, derin dondurulmuş, yağsız pişirilmiş (tava)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 129 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 27 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 36 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 25 g | 45 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pane Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tava179 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)85 kcal / 100 g
- Meyilli Alaska mezgitiderin dondurulmuş, yağsız pişirilmiş (tava)250 kcal / 100 g
- Pane edilmiş Alaska mezgitderin dondurulmuş, kızartılmış257 kcal / 100 g
- Balık kroketleriAlaska mezgitinden, pane edilmiş, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada209 kcal / 100 g
- Mezgit balık köftesikızartılmış124 kcal / 100 g
- Pollakkızartma hamuruna bulanmış, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)277 kcal / 100 g
- Alaska mezgitiyağsız kızartılmış (tava)67 kcal / 100 g
- Balık köftesidondurulmuş satın alınmış, pişmiş232 kcal / 100 g
- Bordelaise usulü fırında balıkAlaska mezgiti, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, fırında132 kcal / 100 g
Alaska mezgiti balık köftesi hakkında sorular
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 100 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 150 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 200 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 36 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Alaska mezgiti balık köftesi ürününün 250 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 45 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T930882 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
