Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 213 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 18 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,1 g | 8,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 45 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Pane Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tava179 kcal / 100 g
- Pollakkızartma hamuruna bulanmış, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)277 kcal / 100 g
- Kömür balığı ve pollockpane edilmiş, derin dondurulmuş175 kcal / 100 g
- Meyilli Alaska mezgitiderin dondurulmuş, yağsız pişirilmiş (tava)250 kcal / 100 g
- Mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)95 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosupane harcına bulanmış, kızartılmış181 kcal / 100 g
- Pane edilmiş Alaska mezgitderin dondurulmuş, kızartılmış257 kcal / 100 g
- Saithe filetogaleta ununa bulanmış, yağda kızartılmış194 kcal / 100 g
- Alaska mezgiti balık köftesipane edilmiş, derin dondurulmuş, yağsız pişirilmiş (tava)129 kcal / 100 g
- Alaska mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)85 kcal / 100 g
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock hakkında sorular
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 100 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 150 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 27 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 200 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 36 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pane edilmiş kömür balığı ve pollock ürününün 250 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 45 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T931282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
