Tabağınızda ne olduğunu bilin
Saithe fileto
Kalori ve besin değerleri
unlanmış, yağda kızartılmış
162
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.3,1 g
Yağ6,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 162 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 23 g | 3,1 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 1,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 34 g | 4,7 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 46 g | 6,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 57 g | 7,8 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Mezgitderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)95 kcal / 100 g
- Pollakkızartma hamuruna bulanmış, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)277 kcal / 100 g
- Kömür balığıkızartma hamurunda, derin dondurulmuş227 kcal / 100 g
- Saithepane harcı kaplı, endüstriyel olarak üretilmiş182 kcal / 100 g
- Morina filetouna bulanmış, yağda kızartılmış153 kcal / 100 g
- Kömür balığı ve pollockpane edilmiş, derin dondurulmuş175 kcal / 100 g
- Saithe rulopastırma dolgulu, fırında pişirilmiş, soslu171 kcal / 100 g
- Mezgit balık köftesikızartılmış124 kcal / 100 g
- Pane edilmiş kömür balığı ve pollockderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tavada)213 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosuuna bulanmış, yağda kızartılmış141 kcal / 100 g
Saithe fileto hakkında sorular
Saithe fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 100 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Saithe fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Saithe fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 150 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Saithe fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 200 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Saithe fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Saithe fileto ürününün 250 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.320 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
