Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina fileto
Kalori ve besin değerleri
una bulanmış, yağda kızartılmış
153
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.3,1 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 153 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 3,1 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 1,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 4,7 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 6,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 7,8 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Morinaızgara106 kcal / 100 g
- Yayın balığı filetosuuna bulanmış, yağda kızartılmış151 kcal / 100 g
- Saithe filetounlanmış, yağda kızartılmış162 kcal / 100 g
- Pane harçlı morinaönceden kızartılmış, yağda kızartılmış212 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosuunlanmış, kızartılmış120 kcal / 100 g
- Atlantik pisi balığı filetosuuna bulanmış, yağda kızartılmış171 kcal / 100 g
- Morina balığıyalnızca et, sütte poşe edilmiş, tereyağı ve tuz ilaveli94 kcal / 100 g
- Meyilli morina balığıkanola yağında kızartılmış285 kcal / 100 g
- Mezgit filetosusadece et, unlu, hayvansal yağa kızartılmış138 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosuuna bulanmış, yağda kızartılmış141 kcal / 100 g
Morina fileto hakkında sorular
Morina fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 100 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 150 g miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 200 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 250 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.249 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
