Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina fileto
Kalori ve besin değerleri
fırında kızartılmış
142
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 22 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 33 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 55 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli morina filetofolyoda fırınlanmış97 kcal / 100 g
- Morina balığıfırında kızartılmış/pişirilmiş95 kcal / 100 g
- Morinaızgara106 kcal / 100 g
- Somonfırında kızartılmış207 kcal / 100 g
- Dana bonfilefırınlanmış/kızartılmış212 kcal / 100 g
- Pane harçlı morinaönceden kızartılmış, fırında pişirilmiş157 kcal / 100 g
- Ekmek kırıntılı morina balığıfırınlanmış204 kcal / 100 g
Morina fileto hakkında sorular
Morina fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.345 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
