Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina fileto
Kalori ve besin değerleri
pane harcına bulanmış, kızartılmış, ev yapımı
143
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.4,5 g
Yağ6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbonhidrat 4,5 g 2%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 18 g | 4,5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 8,8 g | 2,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 26 g | 6,8 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 35 g | 9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 44 g | 11 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Morinakızartılmış108 kcal / 100 g
- Pane harçlı morinaönceden kızartılmış, yağda kızartılmış212 kcal / 100 g
- Morina kroketkızartılmış, ev yapımı273 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosupane harcına bulanmış, kızartılmış181 kcal / 100 g
- Mezgit filetopane edilmiş, kızartılmış190 kcal / 100 g
- Meyilli morina balığıkızartılmış, paket240 kcal / 100 g
- İçi dolgulu pane morinaönceden kızartılmış, yağda kızartılmış240 kcal / 100 g
- Ekmek kırıntılı morina balığıfırınlanmış204 kcal / 100 g
- Saithe filetogaleta ununa bulanmış, yağda kızartılmış194 kcal / 100 g
- Sudak filetopane edilmiş, kızartılmış185 kcal / 100 g
Morina fileto hakkında sorular
Morina fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 11 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1301 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
