Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina fileto
Kalori ve besin değerleri
iç dolgulu, kremalı temel beyaz soslu, fırında pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 9,9 g 13%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 2,2 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,9 g | 1,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 24 g | 3,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 32 g | 4,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 40 g | 5,5 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli morina filetofolyoda fırınlanmış97 kcal / 100 g
- Morinataze, fırında pişmiş99 kcal / 100 g
- Meyilli morina balığıfırınlanmış229 kcal / 100 g
- Morina balığıyalnızca et, fırında pişmiş100 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosubuharda pişirilmiş, beyaz temel sostan yapılan otlu sosla96 kcal / 100 g
- İçi dolgulu morinaönceden kızartılmış, dondurulmuş170 kcal / 100 g
- İç dolgulu pane harçlı morinaönceden kızartılmış, fırında pişirilmiş185 kcal / 100 g
Morina fileto hakkında sorular
Morina fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y622733 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
