Tabağınızda ne olduğunu bilin
Morina fileto
Kalori ve besin değerleri
galeta ununa bulanmış, yağda kızartılmış
210
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.12 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 210 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 11 g 13%
- Doymuş yağ 2,9 g 14%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 16 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8 g | 6,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 24 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 32 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 40 g | 31 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli morina filetofolyoda fırınlanmış97 kcal / 100 g
- Morinakızartılmış108 kcal / 100 g
- Pane harçlı morinaönceden kızartılmış, yağda kızartılmış212 kcal / 100 g
- Saithe filetogaleta ununa bulanmış, yağda kızartılmış194 kcal / 100 g
- İçi dolgulu pane morinaönceden kızartılmış, yağda kızartılmış240 kcal / 100 g
- Meyilli morina balığıkızartılmış, paket240 kcal / 100 g
- Yayın balığı filetosuuna bulanmış, yağda kızartılmış151 kcal / 100 g
- Ekmek kırıntılı morina balığıfırınlanmış204 kcal / 100 g
- Kömür balığı filetosupane harcına bulanmış, kızartılmış181 kcal / 100 g
- Pisi balığı filetosugaleta ununa bulanmış, yağda kızartılmış232 kcal / 100 g
Morina fileto hakkında sorular
Morina fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 100 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 12 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 150 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 19 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 200 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 25 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Morina fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Morina fileto ürününün 250 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 31 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.251 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
